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Carnet détox – Gymnastique de pensées heureuses | Bleu Turquoise – A5

(5 avis client)

13,00

Carnet Détox

 

Le carnet détox contient des exercices de renforcement de pensées positives simples à réaliser. Ces activités vous aideront à adopter un regard plus positif et plus agréable sur votre vie.

10 minutes par semaine, c’est tout le temps qu’il vous demande.

 

Plus qu’un journal de gratitude

 

Le Carnet Détox est un journal guidé qui contient :

  • Un journal de gratitude hebdomadaire pour noter vos bons moments pendant 28 semaines
  • 12 activités accessibles qui vous permettront de mieux vous comprendre, de vous accepter et de vous inspirer​
  • 20 pages illustrées de « Zen arts » et citations pour vous inspirer et libérer votre créativité en ajoutant de la couleur aux illustrations

Pourquoi ça marche ?

 

Les activités sont inspirées de pratiques dont les résultats ont été observés par des chercheurs en psychologie positive.

Plus d’informations : Greater Good Science Center.

Livraison : lettre suivie La Poste – sous 3-4 jours ouvrés.

Livraison gratuite en France métropolitaine à partir de 30€ d’achat.

UGS : 978-2-9573420-1-3 Catégorie :

Carnet Détox

Carnet illustré, version turquoise

Journal hebdomadaire contenant prévu pour une durée de 24 semaines si vous décidez de le remplir chaque semaine, soit environ 6 mois.

 

Description & fabrication :

format A5 – 72 pages – 20 illustrations – papier 150g – couverture souple soft touch 300g

Imprimé en France

Papier provenant de forêts gérées durablement : certification PEFC

Poids 0.180 kg
Dimensions 21 × 15 × 1 cm

5 avis pour Carnet détox – Gymnastique de pensées heureuses | Bleu Turquoise – A5

  1. Anonyme (client confirmé)

    Je tiens ce journal depuis un mois avec ma fille de 12 ans. Je trouve que c’est une activité sympa et qui change. On parle plus de nos journées, de ce qu’on a aimé ou moins aimé. Le défi mensuel est aussi quelque chose d’assez ludique à faire !

  2. Muriel Dufour (client confirmé)

    Cf 1er carnet, c’est pareil 😉

  3. Marie alice RUSTER (client confirmé)

    Bonjour
    J ai regarde le journal .Il est tres beau mais je commencerai à l utiliser en janvier.
    Merci et agreable journee

  4. Laurence (client confirmé)

    Parfait !

  5. Anonyme (client confirmé)

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