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Carnet détox – Gymnastique de pensées heureuses – Ocre – A5

(1 avis client)

13,00

Le carnet détox contient des exercices de renforcement de pensées positives simples à réaliser. Ces activités vous aideront à adopter un regard plus positif et plus agréable sur votre vie.

10 minutes par semaine, c’est tout le temps qu’il vous demande.

Contenu :

  • Un journal de gratitude hebdomadaire pour noter vos bons moments pendant 28 semaines
  • 12 activités accessibles qui vous permettront de mieux vous comprendre, de vous accepter et de vous inspirer​
  • 20 pages illustrées de « Zen arts » et citations pour vous inspirer et libérer votre créativité en ajoutant de la couleur aux illustrations

Le plus : les activités sont inspirées de pratiques dont les résultats ont été observés par des chercheurs en psychologie positive.

Plus d’informations : Greater Good Science Center.

Livraison : lettre suivie La Poste – sous 3-4 jours ouvrés.

Livraison gratuite en France métropolitaine à partir de 30€ d’achat.

UGS : 978-2-9573420-0-6 Catégorie :

Journal contenant suffisamment de pages pour une durée de 24 semaines

Carnet illustré – version Ocre

A5 – 72 pages – 20 pages illustrées – papier 150g

Imprimé en France, certification PEFC

Poids 0.180 kg
Dimensions 21 × 15 × 1 cm

1 avis pour Carnet détox – Gymnastique de pensées heureuses – Ocre – A5

  1. Muriel Dufour (client confirmé)

    J’en ai commandé 4 donc ce sera une évaluation pour tous (j’ai un métier, moi aussi, je suis chargée de clientèle, si besoin 😉 ) : 1 pour une amie qui l’a reçu samedi et en est trop ravie, 1 pour moi (toujours se faire plaisir aussi), d’ailleurs on les commence toutes les deux en même temps AUJOURD’HUI, 1 pour ma soeur qui réside au Maroc et qui me manque, et 1 je ne sais pour qui, j’y réfléchis encore.
    J’ADORE ce cahier, les petites phrases positives, la possibilité de colorier, de s’exprimer librement, les pages qui appellent l’entrain, l’envie de vivre pleinement, la curiosité et l’enthousiasme, ça ne pouvait que coller avec moi, et si j’avais été moins flemmarde, je l’aurais créé ! 😀
    Très sincèrement, amicalement, cordialement et tendrement je vous remercie de l’avoir réalisé et vous souhaite une bonne continuation et une très belle réussite.

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